Em Grande Estilo

Ginástica ocular - Melhore a sua visão Diversos hábitos modernos afetam a nossa capacidade visual: o excesso de proteção contra a luz solar, o uso indiscriminado do computador, a vida em ambientes fechados sob luz artificial, a falta do olhar a distância, o stress. A ginástica ocular apresenta resultados para: catarata, glaucoma, degeneração macular, descolamento de retina, retinose pigmentar (ceratocone), doenças degenerativas da córnea e retina, nistagmo, lesões parciais do nervo óptico, miopia, hipermetropia, astigmatismo, estrabismo, presbiopia (vista cansada), ambliopia (olho preguiçoso), diplopia (visão dupla), descolamento de vítreo (moscas volantes). Então? Vamos começar? Os nossos olhos, além de conterem uma grande quantidade de água, tem músculos, nervos, vasos sanguíneos (veias e artérias) e diversas outras estruturas que garantem o seu funcionamento. Como parte do corpo, os olhos também necessitam de exercícios, de musculação. O melhor exercicio? Simples : Olh

Falta de magnésio no organismo (hipomagnesémia) Perante uma situação de falta de magnésio no organismo, os sistemas nervoso e muscular são os mais afetados. No sistema nervoso evidencia-se uma maior falta de energia, perda de vitalidade e irritabilidade. Quanto ao sistema muscular, os sintomas mais recorrentes são cãibras, tremores, espasmos e contraturas dos músculos. Note-se que as pessoas com níveis de magnésio reduzidos também vêm a qualidade da sua estrutura óssea diminuída e sentem maior fadiga muscular. O magnésio e o desporto Os praticantes de desporto apresentam maiores necessidades de ingestão de magnésio, dado que este elemento é eliminado pela sudação excessiva e pela sobrecarga física resultante do exercício físico. Os desportivas são mais propensos a lesões, vendo o seu desempenho nitidamente comprometido, quer seja pelo desenvolvimento de cãimbras ou contraturas musculares.  Para contornar a perda excessiva de magnésio, os desportistas devem incluir na sua

Colagénio O colagénio rejuvenesce a pele O envelhecimento da pele é um processo originado por vários factores, tanto externos como internos. Os principais factores externos de envelhecimento são a exposição solar, a poluição e os radicais livres. O colagénio une e fortalece os tecidos, mas a partir dos 30-35 anos, as propriedades do colagénio degradam-se e deixam de cumprir o seu papel de sustentação. A pele perde a sua tonicidade e as primeiras rugas aparecem. O colagénio, também designado como a "proteína da beleza", tem a propriedade de voltar a preencher e a rejuvenescer a pele, deixando-a mais hidratada, lisa e tonificada, com efeito anti-rugas. A gelatina tem colagénio?  A gelatina é uma fonte pobre de colagénio e além disso, a forma industrializada contém altas quantidades de açúcar, corantes e estabilizantes. Ao contrário do que dizem, não é uma boa fonte de colagénio. Colagénio é bom para o tratamento da flacidez?  O colagénio é um dos principai

Afaste-se de quem não o valoriza As pessoas não estão acostumadas a valorizar o que têm. Quando sofremos porque alguém não nos dá valor, não entendemos que o mais provável é que essa pessoa não nos valorize porque está acostumada a ter a nossa presença sem esforço, quando e como quer. Algumas pessoas estão acostumadas a desvalorizar e adiar as oportunidades de se relacionar com as pessoas que se cruzam nas suas vidas Por vezes criam nas outras pessoas sentimentos de baixa auto-estima, visto estas não se sentirem valorizadas. Nós nunca nos podemos esquecer que quando se trata de salvaguardar o nosso amor próprio e a nossa dignidade não podemos admitir desvalorizações. A vida não afasta as pessoas de nós,. A vida afasta-nos daqueles que não precisamos. No momento em que constatamos isto, abre-se um mundo novo diante dos nossos olhos. Deixamos de precisar da presença daqueles que semearam dúvidas, desconforto e relutância na nossa cabeça. Dá a tua ausência às pessoas que

Descobri Hennaplus para tingir os cabelos! A Henna é um produto totalmente natural, similar à argila, que permite tingir nosso cabelo fortalecendo-o e oferecendo múltiplos benefícios, além de evitar os efeitos nocivos das tintas convencionais. A henna é extraída da parte das folhas, as quais são secas e pulverizadas. Hennaplus é uma marca de produtos para colorir os cabelos com uma tabela de cores diversificada! A marca tem a cor que uso, e por isso decidi comprar. A cor é Beringela (em algumas marcas é Burgundy, Marsala ou Violeta). A Henna é um produto totalmente natural, similar à argila, que permite tingir o cabelo fortalecendo-o e evitando os efeitos nocivos das tintas convencionais. Henna é o nome árabe de um arbusto, conhecido como Lawsonia inermis, do qual se elabora uma famosa e antiga tinta natural de cor avermelhada. Não descolora nem danifica o cabelo Dá uma cor muito natural Melhora a espessura e fortalece o cabelo, sendo recomendado, especialmente, para pes

Aliviar a depressão com aminoácidos: Conheça os benefícios de 5-HTP e L-Triptofano A depressão é um problema emocional e psicológico, mas também um problema fisiológico. Está relacionada com a presença ou a falta de determinados aminoácidos e/ou minerais no organismo. O 5-HTP e o L-Triptofano são apenas dois dos aminoácidos, que existem sob a forma de suplementos, que podem ajudar a aliviar os sintomas de depressão. Conhecer as semelhanças e diferenças entre estes 2 suplementos pode ajudar a escolher o melhor para si. Semelhanças entre 5-HTP e L-Triptofano  O 5-HTP e O L-triptofano são ambos aminoácidos, conhecidos pelas suas capacidades de se converterem em neurotransmissores importantes, como a serotonina . A serotonina é responsável por um sono reparador, e a sensação de bem-estar. A serotonina também ajuda a regular a temperatura do corpo, o comportamento, as respostas sexuais, a saúde cardiovascular e regulação endócrina. Diferenças entre 5-HTP e L-Triptofano 

Henna Plus Color Cream, a coloração que protege o cabelo Quando se fala em coloração de cabelos, sabemos que, por melhor que seja a qualidade dos produtos de coloração, nenhum é inofensivo para o cabelo, excepto...a henna . A henna é o ingrediente para coloração mais antigo que se conhece e também o mais inofensivo. Mas descobri recentemente, após uma pesquisa na net que existe uma marca à venda no Celeiro que me chamou à atenção, pela gama de cores disponíveis (tem exatamente a cor que já usava, que é o beringela). Comprei o Henna Plus e apliquei este fim de semana. Custou 15,00€ no Celeiro, mas penso que compensará o custo, porque deve dar para 3 aplicações. Como não precisa misturar produtos, não há desperdícios. Se cumprir com o que promete, não danifica os cabelos e assim poupo o dinheiro nas visitas ao cabeleireiro. A minha opinião sobre o Hennaplus Numa primeira fase, classifico o produto de Excelente. Não tem cheiro, não escorre e cobriu todos os meus brancos.