10/10/2017

Herbatint coloração de cabelo opinião

Depois de ler paletes de informação sobre tintas sem amoníaco, que não danificam o cabelo, decidi experimentar Herbatint.
O meu cabelo é muito fino e com várias aplicações de tinta ele fica espigado, fraco, quebradiço.
Na realidade, mesmo as tintas para cabelo que não contém amoníaco, contêm outras substâncias fixadoras da côr que são agressivas para os fios de cabelo.

Comprei esta tal de Herbatint numa loja Wells, mas creio que também vendem no Celeiro.
Fiz a mistura de acordo com as indicações da embalagem e pintei todo o cabelo, já que era uma côr nova e não queria ficar com "nuances imprevistas"!
Comecei pelas raizes, depois pelo resto do cabelo, esperei 40 minutos enxaguei abundantemente o cabelo.
Gostei da cor, vamos ver a duração com as lavagens.
É que eu já tenho muuuitos cabelos brancos. Gosto muito do poder de cobertura da Keratin Color da Shuarzkopf, mas danifica um pouco o cabelo, vamos ver se me habituo a esta, que, de acordo com a descrição do fabricante, é 100% natural.

Mais tarde darei o meu feedback, neste mesmo post|



Onglinex, cápsulas anti-queda de cabelo, opinião

 ONGLINEX, cápsulas contra a queda de cabelo, de venda em farmácias.
A queda de cabelo pode ser motivada por diversas causas, desde a hereditariedade, como a má alimentação, colorações com produtos agressivos, fumo do tabaco, etc.

A prevenção e tratamento é feita com produtos que são normalmente muito dispendiosos e nem sempre eficazes.
Eu já experimentei alguns produtos caros dos quais nem vou falar. Só vou falar dos que resultaram comigo.
A boa notícia é que nem sequer foram muito caros, em comparação com a maioria.
Onglinex são comprimidos vendidos em farmácias, já há bastantes anos, do laboratório Medinfar Consumer Health.
Este medicamento é eficaz nas afecções dos cabelos e unhas – alopécias (falta de cabelo) e distrofia das unhas (unhas fracas e quebradiças).
Onglinex associa o aminoácido Cistina com a Vitamina B6.
A Cistina é um constituinte essencial do cabelo, das unhas e da pele.
A cistina participa na formação da queratina, e a vitamina B6 actua como co-factor da utilização da cistina pelo organismo.

Abaixo, e apenas por curiosidade, publico a embalagem mais antiga da Onglinex, que provavelmente muitas de nós se lembrarão, nem que seja de a ver nas prateleiras da farmácia!


09/10/2017

Lentilhas guisadas com chouriço

Por vezes farto-me de repetir sempre os mesmos cozinhados e dão-me assim estes impulsos de experimentar ingredientes novos na cozinha.
Este fim de semana resolvi experimentar as lentilhas vermelhas, guisadas. Depois de algumas pesquisas aqui na net, resolvi experimentar esta que vos deixo, mas já com adaptações minhas.
Começo por dizer que as lentilhas vermelhas cozem muito rápido e convém vigiar a cozedura, pois ficam em papa numa fração de segundos!

Ingredientes (para 4 pessoas)
1 litro de água
200 g de lentilhas
1 pacote peq. de vinho branco
3 colheres (sopa) de azeite
1 pimentão verde de tamanho médio, picado
1 cebola média, picada
500 g de tomate pelado, picado
1 chouriço cortado em rodelas (ou bacon em pedaços)
Sal e pimenta

Confeção
Ferva a água e adicione as lentilhas. Reduza o lume e deixe as lentilhas a cozinhar durante 12 minutos. Quando estiverem macias, retire do lume.
À parte, numa frigideira grande, em fogo médio, aqueça o azeite. Refogue a cebola junto com o pimentão verde e o chouriço. Acrescente os tomates e tempere com sal e pimenta. Junte a lentilha cozida, mais um pouco da água da cozedura das lentilhas e metade do vinho. Reduza o lume, e cozinhe mais uns 15 minutos até apurar o guisado. Vá retificando a água+vinho.

22/09/2017

Prosperidade e gratidão

Agradeça

Agradecer é mais do que ser bem educado.
As pessoas gratas são pessoas mais bem sucedidas, profissional e socialmente.

A gratidão desbloqueia a prosperidade e o sucesso

Por pior que uma situação possa parecer, há sempre motivos para agradecer.
Quando agradecemos,a resistência que bloqueia a prosperidade, dissolve-se.
Deste modo, aquilo que é desejado é obtido com facilidade, sem nenhum bloqueio.
É por isso que a gratidão é o caminho mais indicado para atrair coisas boas.
Quando agradecemos, estamos a afirmar que já possuímos o que desejamos e que somos merecedores dessas coisas.
Para entrar nesta vibração, não é preciso fazer muito.
Basta observar os aspectos positivos da sua vida, tirando o foco da carência e colocando-o na abundância.

13/09/2017

Benefícios e nutrientes do cacau natural

Benefícios do Cacau Para o Cérebro

O cacau é rico em flavonóides, que previnem a demência.
A demência é uma doença causada por um fluxo reduzido de sangue ao cérebro.
Os flavonóides contidos no cacau natural aumentam o fluxo de sangue e oxigénio no cérebro.

O cacau é um antidepressivo natural

Devido ao seu conteúdo em dopamina, feniletilamina e serotonina, que beneficiam a saúde mental e um bom humor, o cacau é o melhor antidepressivo natural que se conhece.
O cacau natural contêm ainda triptofano e inibidores da mono-aminoxidase.
Os inibidores da monoaminoxidase têm como função manter a dopamina e a serotonina na corrente sanguínea durante mais tempo, aliviando a depressão e aumentando a sensação de bem-estar.

O triptofano é importante para a produção de serotonina.
Para além dos benefícios para o cérebro já enumerados, o cacau é uma fonte de energia e aumenta o estado

Chocolate ajuda a perder peso?

Estudos recentes apontam que os ácidos fenólicos presentes no cacau podem ajudar no processo de emagrecimento.
Estas substâncias interferem na produção da leptina, a hormona da saciedade, e ajudam a queimar calorias. Outra pesquisa sugere que o cacau pode inibir o organismo a armazenar gordura.

12/09/2017

O significado dos amuletos - Bijutarias e acessórios

Todas nós apreciamos bijutarias. Eu tenho uma preferência por colares e pingentes ou medalhas para colocar em fios.
Muitas pessoas acreditam que o uso de determinados objetos junto ao corpo sob a forma de enfeites, as protegem de energias negativas.

Por isso é comum o uso de medalhas em fios de borboletas, o famoso (e lindo) Olho de Osiris, pedras semi-preciosas como jade, quartzo-rosa ou lapis-lazuli.
Por isso, lembrei-me de pesquisar e partilhar os significados de algumas figuras, usadas em bijutarias:

Borboleta

A borboleta é um símbolo de liberdade e transformação.
"A bela borboleta foi inicialmente uma lagarta que, quando se sentiu estranha e achou que estava no fim, transformou-se em borboleta."
É assim que devemos pensar perante as dificuldades da vida.
Muitas vezes, o que parece ser o fim é apenas um recomeço, o início de uma fase diferente da anterior.
A presença de uma imagem de borboleta em casa, em forma de pintura por exemplo, favorece o desejo de cuidar de si mesmo, de corpo e alma.
Também traz espírito de autonomia aos moradores. Além disso, convenhamos, é um belo enfeite! Há pessoas que optam por usar imagens de borboletas como pingentes.


Olho de Hórus

O 'Olho de Horus', 'Udyat' ou 'Olho Sagrado', é um símbolo mitológico do Antigo Egipto, que significa proteção, saúde, intuição e visão.
O Olho de Hórus pode ser visto em bijutarias, tatuagens, pinturas, peças de roupa, etc.
Basicamente, o Olho de Hórus é um elemento que concentra uma diversidade de significados, sendo atualmente conhecido como um simbolismo contra mau-olhado e sentimentos de inveja.


09/09/2017

Cabelo espigado e com pontas secas, cuidados

Sprays para o cabelo Gliss Hair Repair
Gliss Anti-Split-Ends

Os Sprays Condicionadores sem passar por água ou leave-in, são mais fluidos que os condicionadores tradicionais, de forma a permitir a prática aplicação em spray.
Contêm agentes hidratantes e nutritivos, para tornar o cabelo mais maleável, com um aspecto luminoso e natural.
São normalmente ricos em nutrientes que reforçam a fibra capilar como vitamina B5, keratina líquida ou óleos preciosos, compatíveis com a fibra capilar, ajudando a evitar as pontas secas e espigadas.
Os meus favoritos são os sprays condicionadores da Schwarzkopf, Gliss Hair Repair.
eu tenho o cabelo muito fino, com tendência a espigar, principalmente nas pontas.
A linha de sprays da Gliss Hair Repair contém fórmulas específicas para os diversos tipos de problemas dos cabelos.
O que estou a usar neste momento é o da imagem , que é específico para pontas secas e espigadas.
Eu faço coloração de cabelo uma vez por mês e, por mais suave que seja a tinta (Keratin Color, da Schwarzkopf), o cabelo sempre per
Eles desembaraçam realmente o cabelo e tem aromas irresistíveis e duradouros.

Porque é que o cabelo se torna espigado ou frisado?

O cabelo espigado absorve mais humidade do que ele é capaz de reter.
Cabelos assim tem uma textura instável, perdem o brilho e embaraçam facilmente.
O cabelo espigado ou frisado é um cabelo cujas cutículas são abertas dando-lhe um ar de cabelo não tratado, sem brilho, desalinhado.

Alimentação - Aumente o consumo de proteínas!

Condicionadores com esse ingrediente ajudam a deixar a cutícula fortalecida e o cabelo mais bonito e resistente.

Vinagre de maçã para cabelo espigado

Depois da lavagem do cabelo, borrife-o todo com vinagre de maçã (sim, o que usamos na cozinha!).
Deixe actuar durante 3 minutos e enxague abundantemente, de preferência com água fria.
Este tratamento vai ajudar a selar as cutículas bem como a estimular as raízes e o couro cabeludo.

07/09/2017

Compreender, aceitar e mudar as nossas crenças

As nossas crenças moldam nossa realidade 

Citação: Se você acredita que pode fazer algo, ou se acredita que não pode, você terá sempre razão. – Henry Ford

Nem sempre fazemos tudo aquilo que pensamos/planeamos.
No entanto, aquilo em que acreditamos, exerce grande influência sobre aquilo que realizamos, ou seja, os nossos comportamentos e ações.
As crenças estão enraizadas na nossa mente e tem influência na nossa forma de agir, aceitar e ultrapassar problemas.

As nossas crenças, influenciam as nossas vivências diárias, podendo afetar o nosso corpo.
As depressões são um claro sinal do nosso corpo de que não estamos a saber lidar com os acontecimentos da vida, devendo-se em grande parte ao nosso sistema de crenças desactualizado, incompatível com o momento atual.
É importante aprender o máximo sobre si mesmo, analisar as suas crenças, e alterá-las ou implementar uma nova crença, se algo se está a tornar inútil e repetitivo na sua vida.

Então o que realmente é uma crença?

Uma crença é algo que você tem e construiu na sua mente, é um conceito.
É algo que você sabe, intuitivamente e com toda a certeza, que algo é verdade, é um sentimento profundo dentro de si.

Você é um ser único, e aquilo que faz de você uma pessoa diferente de tantas outras, são as crenças que tem acerca de si mesmo, dos outros, do mundo em geral, e do seu mundo em particular.
Você criou o mundo ao seu redor e criou a pessoa que você é hoje.
Isto pode parecer-lhe demasiado radical e pragmático, mas se conseguir refletir sobre isso, se conseguir perceber que foi você que foi construindo a vida que tem agora, isso significa que pode alterá-la, pela simples razão que é o seu principal investidor.

Como é que as crenças se formam? Serão as suas crenças realmente suas?
Ninguém nasce com determinadas crenças. As crenças são adquiridas a partir de tenra idade e através da nossa experiência de vida. As coisas que lhe foram ensinadas, e a forma como foi tratado na infância e juventude, quer em casa quer na escola, ditara a sua personalidade, e a forma como pensa acerca de si mesmo, dos outros e do mundo, e tornaram-se nas suas crenças, quer o capacitem ou o derrotem.

A grande questão que importa refletir e saber, é que as crenças pelas quais você orienta a sua vida não têm necessariamente de ser verdades imutáveis.
Ou colocando este assunto numa perspectiva mais factual, as suas crenças podem já não ser funcionais.
Por outras palavras, podem prejudicá-lo, podem inibi-lo de progredir ou causar-lhe alguns problemas na sua vida.
Só porque alguém nos disse que não vamos ser bem sucedidos nisto ou naquilo, não significa que temos de acreditar isso.
Pare de orientar-se por crenças desanimadoras, incapacitantes, obtusas e demasiado rígidas! Saiba que:

  1. Você constrói a sua auto-imagem através dos seus pensamentos. Por isso, seja cuidadoso com o que pensa a maior parte do tempo.
  2. O seu subconsciente aceita o que você afirma para si mesmo. Você deve controlar (gerir melhor) o seu diálogo interno.
  3. A sua auto-imagem causa grande impacto no seu modo de agir. Então melhore a sua auto-imagem.

06/09/2017

Compreender as sincronicidades nas nossas vidas

O termo sincronicidade foi inventado pelo psicoterapeuta Carl Jung, e aplicado às coincidências surpreendentes que resultam em acontecimentos significativos na vida de um indivíduo.

Esses acontecimentos são mensagens do Universo, e um sinal da sua conexão com ele.
As mensagem vêem quase sempre "encriptadas".
Temos de as decifrar. Elas surgem quase sempre através da recepção de uma notícia, ou no reparo casual num livro ou revista que nos vem parar às mãos, uma frase dita por alguém, um sonho estranho que nos deixa a pensar, etc.

Quando algumas coincidências começam a tornar-se frequentes, na nossa vida, é natural que, surpreendidos, comecemos a ler sobre o assunto.
Mesmo contrariando todas as probabilidades, para algumas pessoas em determinados momentos da vida, as sincronicidades surgem sistematicamente.

Você reconhece sincronicidades na sua vida?
Veja alguns exemplos comuns:

1. Encontrar alguém ou receber uma chamada, mensagem, etc. de alguém em quem tem pensado frequentemente nos últimos tempos?

2. Encontrar casualmente, nas prateleiras do hipermercado, um produto que não procurava mas que resolve um problema que o preocupava?

3. Assistir a um documentário, filme ou notícia com uma história semelhante à sua, espelhando as suas próprias preocupações atuais?

4. Conhecer ou encontrar, de forma repentina uma pessoa que é capaz de te apoiar diante de um desafio recente, como se ela tivesse sido encaminhada ou recomendada com esse propósito?

5. Compreender, de forma clara e inequívoca, o significado de um ou vários acontecimentos independentes,
 mas que no conjunto "encaixam" como as peças de um puzzle?

6. Eu acredito que coisas que estão destinadas a acontecer, acontecem.
E se não fluírem com facilidade, então esqueça! Livre-se disso!
Quando é necessário forçar, opte por desistir, significa que não é para si.
É como os sapatos, "não serve no seu pé".

Envelhecimento da pele em redor dos olhos

A pele em redor dos olhos denuncia nossa idade

Pés de galinha, pálpebras descaídas e papos sob os olhos dão à pele um ar envelhecido.
A pele da região ocular tem 0,5 mm de espessura enquanto a pele em geral tem 2 mm de espessura.

Os melhores produtos para as rugas e flacidez dos olhos são os de efeito tensor e lifting, porque vão melhorar a tonicidade desta zona, esbater as rugas e reduzir a aparência dos papos.

Fotofobia

O filtro solar e os óculos escuros são peças chave para proteger os olhos do envelhecimento precoce.
Quem têm fotofobia (aversão à luz) tem tendência a apertar os olhos perante a claridade, acentuando mais as rugas nesta zona.

Flacidez

Com o envelhecimento temos tendência a ficar com as pálpebras superiores descaída.
As pálpebras descaídas dão um ar cansado, triste.
Com o passar dos anos, há também perda de gordura nesta área, o que colabora ainda mais para as pálpebras descaírem.
Em casos mais graves pode a pálpebra descer até ocluir a pupila podendo interferir com a visão provocando danos irreversíveis.