Custom Search

27/08/2016

L-carnitina para perder barriga

A L-Carnitina é um nutriente muito eficaz no combate aos depósitos de gordura do corpo. 

A sua função é transportar a gordura acumulada dentro das células para ser gasta em forma de energia, processo chamado de oxidação lipídica, que ocorre durante a prática de exercícios físicos, por exemplo.

L-carnitina ajuda a perder barriga
A gordura abdominal não é apenas um problema estético. Acumular gordura nessa região pode lhe causar diversas doenças, tais como síndrome metabólica, diabetes e hipertensão.

Tomar um suplemento diário de l-carnitina vai auxiliar na perda de peso e reduzir o perímetro abdominal.

16/08/2016

Taurina melhora a função cerebral

A suplementação com taurina pode restaurar o nível das conexões neuronais e melhorar a função cerebral.

A taurina também está associada à função cardiovascular e à longevidade. As pessoas com síndrome metabólico (diabetes) têm baixos níveis de taurina o que aumenta o risco de doença cardíaca.

A suplementação com taurina associada à metformina – medicamento de origem vegetal utilizado no tratamento da diabetes, demonstrou uma redução dramática na lesão dos tecidos corporais, nomeadamente no tecido cerebral.

A taurina pode ser encontrada e consumida em diversos alimentos ricos em proteínas, como peixes, frutos do mar, aves e carne e alguns alimentos de origem vegetal, como beterraba, nozes e feijão.

15/08/2016

Obesidade Ginóide e Androide

Obesidade Ginóide ou tipo pêra:
A gordura situa-se na região inferior do corpo: quadris, nádegas e coxas.
É mais comum nas mulheres e dá ao corpo a forma de uma pêra.
Apresenta menos gordura visceral e implica menor risco para a saúde.

Obesidade Andróide ou tipo maçã:
A gordura se localiza particulamente na região da cintura, sendo mais comum nos homens e faz com que o corpo se aproxime do formato de uma maçã.
Implica mais gordura visceral e maior risco para saúde.

Algumas pessoas podem apresentar tipo misto, em que existe tanto um excesso de gordura na região abdominal (central), como na periférica.

11/08/2016

Tudo sobre o óleo de argão


Hoje vou dar a minha opinião sobre o óleo de Argão, também conhecido como Ouro de Marrocos, devido aos seus extraordinários benefícios para a pele.
Ele é rico em vitaminas A e E, conhecidas pelas propriedades antienvelhecimento.

Esfoliante com óleo de Argão e açúcar mascavado

Produzir o seu esfoliante em casa é muito simples.
O esfoliante caseiro tem a mesma eficácia que esfoliantes de compra, e sai muito mais barato.
Faça uma pasta com açúcar mascavado e óleo de Argão, e passe pelas zonas que pretende esfoliar.
Poderá comprovar que a sua pele fica macia e brilhante sem ficar agredida.
Enxague com água morna e seque.

A esfoliação regular ajuda a remover as células mortas da pele e a reduzir a aparência de linhas finas e rugas, dando-lhe uma tez mais jovem e mais fresca.

Quando você adiciona óleo de argão, o seu esfoliante contém tambem propriedades antienvelhecimento. 

Com o auxílio do açúcar mascavado os nutrientes do óleo de argão penetram mais facilmente na pele.


O óleo de argão é um bom hidratante nocturno
O óleo de argão absorve rapidamente e não deixea um resíduo oleoso. 
Após a limpeza de sua pele, coloque 1 ou 2 gotas na palma da mão para aquecer. 

Aplique em movimentos circulares no rosto e pescoço.

Pagamentos paywave contactless

Este tipo de pagamentos é já uma realidade em todo o mundo.

Pagamentos paywave ou contacless são pagamentos feitos com o seu cartão multibanco, que, em pagamentos inferiores a 20 euros, dispensa a colocação do PIN.
Há partida parece que não tem vantagens para o cliente...mas tem!

Este dinheiro não é debitado de imediato na sua conta. Isto significa que mesmo que o seu saldo bancário seja zero, o pagamento é autorizado...tal como as portagens em que, mesmo sem saldo bancário ninguém o impede de seguir viagem.

Algumas grandes superfícies em Portugal já aceitam este método de pagamento que, ao que também traz vantagens aos comerciantes.
O Lidl, o grupo Auchan ou o universo Sonae já têm leitores que aceitam o pagamento Contactless.

09/08/2016

Cabelo espigado ou poroso tratar

O cabe,o poroso ou espigado é um cabelo cujas cutículas são abertas dando-lhe aquele ar frisado, sem brilho, sem disciplina.
O cabelo poroso ou espigado absorve mais humidade do que ele é capaz de reter.
Cabelos assim tem textura instável, não tem brilho e ficam facilmente embaraçados.
Geralmente cabelos expostos ao sol, cloro, água salgada e quimicamente tratados tornam-se porosos ou espigados.

Como resolver isso? Aumente o consumo de proteínas!
Condicionadores com esse ingrediente ajudam a deixar a cutícula fortalecida e o cabelo mais bonito e resistente.

Condicionadores e máscaras com ceramidas, óleos essenciais (como Karité, argão e oliva) e produtos leave-in específicos ajudam a preencher os espaços da cutícula, reparar as pontas e fortalecer os fios.
Por fim uma dica infalível das nossas avós:
Depois da lavagem do cabelo, borrife-o todo com vinagre de maçã.
Deixe actuar durante 3 minutos e enxague abundantemente, de preferência com água fria.
Este tratamento vai ajudar a selsr as cutículas bem como a estimular as raízes e o couro cabeludo.

05/08/2016

Bio-oil opinião

O Bio-Oil é um óleo para cuidado da pele que ajuda a melhorar a aparência de cicatrizes, estrias e manchas solares e de acne.
É extraordinariamente eficaz no combate ao envelhecimento da pele e na desidratação.

A fórmula do Bio-Oil resulta de uma combinação de extractos de plantas e vitaminas suspensos numa base de óleo.

Contém o ingrediente revolucionário PurCellin Oil™, que torna este óleo leve e não gorduroso.
É rapidamente absorvido deixando a pele muito macia e agradável ao toque.

Ingredientes do Bio-Oil


Óleos de plantas
  • Óleo de Calêndula
  • Óleo de Lavanda
  • Óleo de Rosmaninho
  • Óleo de Camomila

Vitaminas
  • Vitamina A
  • Vitamina E

Psra que serve o Bio Oil
  • Uniformizar o tom da pele.
  • Atenuar marcas de cicatrizes
  • Prevenir os sinais de envelhecimento.
  • Hidratar e nutrir a pele.

A minha opinião:
Eu tenho muitas manchas castanhas na pele e já gastei horrores em cremes despigmentantes. Para além disso, a minha pele, vítima do envelhecimento precoce, apresenta-se flácida e com algumas rugas.
Eztou a usar o Bio Oil há 3 semanas e noto já algumas melhorias ao nível da hidratação e firmeza da pele.
Quanto às irregularidades no tom de pele ainda é um pouco cedo para falar.

Experimentei o Bio Oil nas pontas secas do cabelo e descobri que o Bio Oil é perfeito para tor ar o cabelo macio sem o deixar pesado nem gorduroso.


Huile Divine Caudalie opinião

Óleo Divino sublimador - Corpo, rosto cabelo

Huile Divine de Caudalie é um óleo seco que nutre e hidrata a pele graças à combinação de quatro óleos excepcionais:

Óleo de sementes de uva, de argão, de hibisco e de sésamo.
A sua fórmula contém ainda polifenóis antioxidantes e manteiga de karité, conhecida pelas suas propriedades reparadoras.

Em termos estéticos, deixa a pele macia reduzindo a profundidade das rugas.
A sua fragrância perfumada única envolve a pele numa subtil fragrância solar e floral, com notas amadeiradas.

Sobre o óleo de sementes de uva

As sementes de uva contêm vitamina E, um nutriente com grande potencial antioxidante.
Aplicado directamente na pele, o óleo de semente de uva estimula o crescimento de novas células e reduz parte dos danos causados pelos radicais livres.

Os nutrientes do óleo de semente de uva protegem a pele contra os raios solares, melhorando o aspecto de manchas e sinais causados pela exposição excessiva ao sol.
Possui propriedades anti-inflamatórias contribuindo para tratar a acne.

Minha opinião - Testei e adorei!

A minha pele ficou muito macia ao toque, e noto que as rugas se esbateram. O aroma deste óleo é extraordinário. 

23/07/2016

Opinião Vichy liftactive supreme

Vichy é uma marca que dispensa apresentações.
Comecei a usar recentemente o anti-rugas e firmeza da marca, o Liftactive supreme, e estou rendida a este fantástico produto. 
Recomendo-o vivamente e explico porquê!

Eficácia imediata: exerce uma correção óptica da pele para uma aparência radiante. Formulado com KGS (pós matificantes) asseguram o equilibrio da pele ao longo do dia. As Pérolas Embelezadoras exercem um efeito suavizante, para um toque aveludado da pele. O Silicone/Nylon preenche as rugas de imediato para uma aparência jovem e rejuvenescida.

Eficácia ao longo do dia: exerce uma correção da pele prolongada, que vai acompanhando as alterações da pele ao longo do dia. Graças à Cafeína que combate o aspecto cansado e papos, e à Adenosina, que confere uma eficácia anti-rugas imediata.

Eficácia duradoura: Com o uso continuado, as melhorias no estado da pele são surpreendentes.
Formulada com uma molécula espacial, a Rhamnose a 5%, permite um efeito anti-envelhecimento, com acção suavizante, aumentando a tonicidade da pele.
 A inovação nesta fórmula passa pela incorporação
 da Neohesperidine, que permite uma acção anti-envelhecimento a longo prazo e regula a pigmentação foto-induzida.

22/07/2016

Moda jovem é para todas as idades!

Os quarenta estão instalados e o envelhecimento começa a preocupar-me!
Dou por mim a pesquisar diariamente opiniões sobre os melhores anti-rugas e anti-flacidez.
Opiniões sobre roupas que dão um ar mais jovem. Descobri que com algumas peças-chave é possível dar uma volta ao guarda-roupa, e vestir roupas que nos façam sentir mais jovens e confiantes.

Experimente tecidos novos, peças coloridas e acessórios modernos.
Existem peças que estilizam a figura e fazem-nos parecer mais jovens. Saiba quais são:

Jeans
Umas calças deste género não podem faltar no seu guarda-roupa.
Os skinny jeans são a última moda, estão disponíveis em todas as cores e inclusivamente os pretos são ideais para um visual mais elegante e sofisticado.

Vestidos curtos
Use vestidos e saias acima do joelho para parecer mais jovem.
Esqueça os modelos mais compridos pois irão fazê-la parecer mais velha.

Camisolas estampadas
As t-shirts e blusas estampadas são perfeitas para combinar com saias ou calças lisas e dão um toque moderno e jovial.
Complete o look com bijutarias modernas e substitua a mala de linhas clássicas por outra de franjas e cores actuais.