08/08/2017

Huile Divine Caudalie opinião

Óleo Divino Caudalie - Corpo, rosto cabelo

Huile Divine de Caudalie é um óleo seco que nutre e hidrata a pele graças à combinação de óleos essenciais de quatro plantas:

  • Óleo de sementes de uva
  • Óleo de argão
  • Óleo de hibisco
  • Óleo de sésamo


A sua fórmula contém ainda polifenóis antioxidantes e manteiga de karité, conhecida pelas suas propriedades reparadoras.
Quando usado na pele, deixa-a macia reduzindo a profundidade das rugas.
Um aroma único, que cheira a flores e a Verão.

Pode ser usado nas pontas secas do cabelo, tornando-o de imediato mais macio, sem ficar gorduroso.

O óleo de sementes de uva - Propriedades

As sementes de uva contêm vitamina E, um nutriente com grande potencial antioxidante.
Os nutrientes do óleo de semente de uva protegem a pele contra os raios solares, melhorando o aspecto de manchas e sinais causados pela exposição excessiva ao sol.
Possui propriedades anti-inflamatórias contribuindo para tratar a acne.

06/08/2017

Whey Protein benefícios informação nutricional

O que é e para que serve Whey Protein?

Whey Protein ou, em português, batido de proteína em pó, é um dos alimentos indispensáveis para quem pratica desportos como fitness ou musculação

A Whey Protein é composto por proteínas, algumas das quais o nosso corpo não sintetiza.
As proteínas são moléculas grandes que se subdividem em aminoácidos essenciais para a saúde do corpo humano.
Um homem adulto necessita de ingerir, em média, 71 gramas de proteína por dia e uma mulher necessita de 46 gramas.

De que é feita a Whey Protein?

A Whey Protein é obtida a partir do leite de vaca. É um subproduto do leite, obtido durante o processamento do queijo. O soro é transformado em formas mais concentradas, ricas em proteínas e aminoácidos essenciais, que nos é apresentada sob a forma de deliciosos pós para batidos, de diversos sabores à escolha.
Podemos chamar-lhe um super alimento já que, dependendo das marcas, pode conter mais proteínas do que a carne, ovos ou soja.


Deliciosos batidos de proteína

Os batidos preparam-se com leite de vaca ou leite de soja, preferencialmente.
A soja, só por si, já contem uma elevada percentagem de proteínas que, juntamente com a Whey Protein resultam num copo de batido precioso que o nosso organismo agradece.

Os aminoácidos são necessários para fortalecer e nutrir os ossos, músculos, pele e praticamente tecidos do corpo humano.

Whey Protein na beleza da pele, cabelo e unhas

As mulheres que consomem regularmente whey protein já conhecem este segredo:A pele fica mais firme, as unhas e cabelo mais fortes.
Consumir quantidades adequadas de proteínas diariamente impede a perda de cabelo, facilitando o
crescimento do mesmo.

Os nossos cabelos são compostos essencialmente por proteínas. Uma alimentação pobre em proteínas reflete-se no aspeto do cabelo. Queda de cabelo, falta de brilho, cabelo fino demais, podem surgir devido a um défice proteico.
Eu costumo juntar uma medida de levedura de cerveja em pó, que para além de ser também fonte de proteínas, é rica em vitaminas do grupo B, e conhecida por contribuir para a beleza da pele, cabelo e unhas. (Compro a do Pingo Doce, que custa 2 euros e pouco).

Whey Protein previne a osteoporose

Cerca de 65% das mulheres, a partir da meia idade, sofrem de osteoporose, uma doença que aumenta a fragilidade dos ossos.
Para construir e manter os ossos saudáveis, as mulheres precisam consumir alimentos ricos em cálcio. O Whey Protein contém uma grande quantidade de cálcio que impede a perda de densidade óssea, mantendo os ossos e os dentes mais fortes e saudáveis.

Batidos de proteínas ainda mais completos

Eu costumo adicionar aos meus batidos, para além da levedura de cerveja, outras sementes e
alimentos funcionais:
Flocos de soja (Marca Cem Por Cento), sementes de papoila (ricas em magnésio, gorduras saudáveis e cálcio), coco ralado, sementes de cânhamo, linhaça, etc.
Claro que não junto tudo ao mesmo tempo, vou variando. Assim, os meus batidos nunca são iguais, mas são sempre uma "bonba" de nutrientes essenciais.

30/07/2017

Rimmel scandaleyes volume e comprimento

Testado e Aprovado:

Rimmel Scandaleyes XXtreme

Máscara de pestanas que alonga e dá volume.

A máscara Scandal Eyes XXtreme da marca Rimmel tem dupla ação:
Alonga (muuito!) e dà volume às pestanas!

Aplicador inteligente:

  • Com um lado arqueado, para dar volume e depositar produto pestana a pestana, e
  • Um lado plano, para definir e dar longitude a cada pestana desde a raiz até às pontas.

Resultado surpreendente!Vale a pena investir nesta máscara!

Aplicação da máscara de pestanas

A raiz das pestanas merece toda a atenção.
Aprender a aplicar a máscara desde a raiz pode ser a chave para ganhar um olhar profundo.
A melhor maneira de aplicar a máscara é começar pela raiz e depois distribuir o produto por toda a extensão das pestanas.
Com a escova inteligente da máscara Scandal Eyes XXtreme esse resultado é facilmente conseguido com apenas 2 passagens:

  • Primeiro com as cerdas de alongamento
  • Depois com as cerdas de volume

Pestanas inferiores perfeitas

Algumas pessoas não aplicam máscara nas pestanas inferiores, mas isso é um erro.
Para que o olhar fique perfeito,encoste o aplicador bem rente à raiz e passe apenas uma vez.
O cuidado para não borrar aqui é essencial, já que um erro pode ccriar falsas olheiras.
Passar com um cotonete após a aplicação da máscara nas pestanas inferiores é fundamental para retirar resíduos de máscara que tenham ficado na pele.

27/07/2017

L-carnitina para perder barriga

A L-Carnitina é um nutriente muito eficaz no combate aos depósitos de gordura do corpo.

A sua função é transportar a gordura acumulada dentro das células transformando-a em energia, processo chamado de oxidação lipídica, que ocorre durante a prática de exercícios físicos, por exemplo.


L-carnitina ajuda a perder barriga

A gordura abdominal não é apenas um problema estético.
O perímetro abdominal acima do previsto, para a sua altura e constituição física pode ser causador de diversas doenças, tais como síndrome metabólica, diabetes e hipertensão.

Tomar um suplemento diário de l-carnitina auxilia na perda de peso e na redução do perímetro abdominal.

19/07/2017

It Style maquilhagem, opinião

A It style Make Up Milano é uma loja de ”maquilhagem low cost”.

Nas lojas ItStyle o cliente encontra tudo o que precisa para uma maquilhagem perfeita, com excelente qualidade e preços acessíveis a todas as bolsas.
Todos os produtos são fabricados em Itália e não são testados em animais.

O melhor de tudo é a variedade de cores, a quantidade de opções, e o preço baixo.
A ItStyle tem batons, sombras, rimeis de muitas cores, cremes anti-rugas, etc.
Enfim, tudo o que podemos desejar ter na bolsa de maquilhagem.

Entrei ontem pela primeira vez numa loja Itstyle, no Rio Sul Shoping - Seixal e saí de lá com um batom fushia lindíssimo por 4,95€.

Ainda prometi a mim mesma que vou comprar pelo menos uma 3 sombras de olhos multi-reflexos a... 5,00€ cada!!!
No Brasil os produtos It Style são vendidos nas lojas de moda.

10/03/2017

Moda calças e shorts napa e couro

Sexys, elegantes, ao estilo rock as calças de napa ou couro sintético, são o grito da moda actualmente.
De diversas cores, e modelos podemos encontrá-las com fechos laterais, acolchoadas ou de corte mais simples tipo skinny jeans, coladas ao corpo como uma segunda pele!

Os tecidos modernos com bastante elasticidade, permitem que elas fiquem justas, com todo o conforto!
Eu tenho 3 pares: bordeaux, pretas e verde azeitona.
Estou À procura de umas azuis (azul cobalto ou azul petróleo) porque acho super lindas.



Para completar o look pode usar uma camisa de seda ou cetim, ou então para um look mais descontraído uma t-shirt.
E para finalizar o look, vale a pena investir em sapatilhas ou ténis.


Napa e o couro sintético em versão curta:  Os shorts

Os shorts de couro podem ser usados tanto num look casual como chique. Se optar por um look mais sofisticado, deve usar o seu short de couro com uma camisa delicada ou uma blusinha de seda.

Para completar use um blazer clássico em tons neutros e escolha uns sapatos de salto alto, mas sem exageros.

Caso use este look numa estação mais fria, pode colocar umascollants opacas, para ficar mais quentinha, sem perder o glamour.
As peças em couro são um bom investimento, pois o couro dura muitos anos e se cuidar bem dele, fica parecendo novo mesmo tendo 5 anos ou mais.

09/03/2017

Deixei de fumar com Champix

Nenhum fumador, gosta de ser fumador.
Além de todos os malefícios para a saúde, fumar é um vício muito caro.
De facto, a partir de certa altura, não é o cigarro que dá prazer... a ausência dele é que causa sofrimento, sob a forma de ansiedade, entre outros sintomas físicos que provoca tais como.
dor de cabeça, tremores, falta de concentração, etc.
A ilusão de que "o cigarro acalma" é apenas isso, uma mera ilusão.
Porque não é o tabaco que acalma, a falta dele é que perturba o sistema nervoso até ao momento em que finalmente acende o cigarro.
Quanto mais fuma, mais terá que fumar para obter o mesmo efeito no organismo.

Enfrentar todos os efeitos secundários da privação do tabaco é a maior dificuldade para quem quer deixar o vício de fumar.

Champix, o medicamento para deixar de fumar

Champix é diferente de outros tratamentos porque combate diretamente os efeitos colaterais da privação através da vareniclina, substituindo a ação da nicotina no cérebro sem causar qualquer tipo de dependência. Em 12 semanas irá libertar-se completamente de um vício que afeta a sua saúde e as suas finanças.

Porquê tomar Champix?

Ausência dos efeitos secundários decorrentes da privação de nicotina (tremores, dores de cabeça, dificuldades de concentração, etc.);
Redução imediata do desejo físico de fumar;
Efeitos mais rápidos do que num processo de redução gradual;
Menor probabilidade de recaídas.

Benefícios de tomar Champix

Melhoria de todo o funcionamento do seu organismo, principalmente do sistema circulatório e respiratório; Reduz o nível de stress associado à falta de tabaco;
Permite-lhe poupar o dinheiro gasto nessa “despesa diária obrigatória” e utilizá-lo para fins que lhe proporcionem mais saúde e mais felicidade.

08/03/2017

Moda Sapatilhas e Tenis metalizados



Os ténis, sapatilhas e mochilas metalizadas vão continuar na moda este Verão e são irresistíveis!
Prateados, dourados, bronze, de vários modelos, só tem que escolher!

Desmentindo que afirma que vestuário e calçado brilhantes são só para a noite, aí vão estar eles a brilhar ao sol, este Verão.

Só é preciso ter em atenção ao conjunto das peças que compoem o look.
Peças brilhantes deverão ser combinadas com outras mais discretas.

Os ténis brilhantes ficam perfeitos com leggings pretas ou skinny jeans, sem desenhos.

23/02/2017

Divórcio e comportamento dos filhos

As crianças e o divórcio dos pais

Independentemente da idade as crianças, mesmo muito pequenas, compreendem perfeitamente o que se passa à sua volta, quando o relacionamento dos pais se altera.

Quando as crianças se apercebem do divórcio dos pais, passam-lhes alguns pensamentos pela cabeça, tais como: Será que os meus pais já não gostam de mim?
Esses e outros pensamentos são causadores de muito sofrimento.

A decisão do divórcio deve ser contada à criança.
Os pais deverão ter uma conversa aberta com os filhos.
Os pais devem ser suficientemente claros para esclarecer todas as dúvidas da criança, e minimizar o seu sofrimento.

As crianças alimentam quase sempre a esperança de que se trata apenas de uma zanga e os pais vão voltar a ficar juntos.
É preciso explicar à criança que a realidade é diferente, e que o divórcio dos pais não é uma zanga mas uma decisão do casal.
Para as crianças é menos doloroso aceitar que os pais deixaram de gostar um do outro e que se vão separar, do que sentir-se culpada pelo divórcio dos pais.
Deve ficar bem claro para a criança que os pais gostam muito dela e vão apoia-la sempre.

Crianças em idade escolar

Quando os filhos estão em idade escolar, é essencial não ceder a birras ou ser-se demasiado benevolente, perante certos comportamentos.
A criança pode ficar mais instável emocionalmente após a separação dos pais, mas pode aprender a fazer algumas exigências ou chantagem, exigindo determinadas coisas, por exemplo, ou dizer que prefere a companhia do familiar (mãe ou pai) que está mais ausente.
Aqui é preciso consolidar que ambos gostam da criança da mesma forma e nenhum dos dois deverá desautorizar o outro e acima de tudo evitar discussões em frente à criança.

Prepare-se para reacções de hostilidade, normalmente dirigidas ao progenitor com quem a criança vive, que pode culpar de ser responsável pela separação.
Dê-lhe tempo para aceitar a mudança.
É muito importante dedicar alguns minutos por dia a conversar com o seu filho sobre o que se está a passar, sobre os seus sentimentos e medos.


Como prevenir problemas na escola?

Avise os professores sobre a actual situação familiar.
É importante a  ajuda destes neste processo, principalmente no que diz respeito à capacidade de empatia e de saber ouvir.
Os professores devem ter em conta que o divórcio pode prejudicar o rendimento escolar da criança, além de poder estar associado à agressividade e a problemas relacionados com a atenção.

Peça-lhes para falarem consigo caso a criança mude drasticamente o seu comportamento após o divórcio  para que seja possível avaliar qual a melhor forma de ajudá-la.

O que nunca deve fazer:

O comportamento dos pais fará toda a diferença no comportamento e aceitação das crianças, perante o divórcio.

Os pais nunca devem discutir em frente aos filhos.
Trocar ofensas e acusações com as crianças presentes apenas gera confusão, sentimentos de culpa e revolta.
O divórcio é uma decisão que pode causar muito sofrimento a uma criança, mas ela certamente saberá ultrapassá-la depois de um processo normal de luto.


NÃO esquecer a palavra NÃO

Muitos pais tentam minimizar o sofrimento causado pelo divórcio cedendo a todas as exigências da criança e mostrando dificuldade em dizer não.
Esta solução pode resultar a curto prazo, mas terá consequências extremamente negativas, como as dificuldades escolares ou problemas comportamentais.

Transformar o pai numa figura ausente.
Na infância, sentir que o pai é uma figura presente (ainda que não esteja em casa com a criança todos os dias), que protege, que é uma figura de referência e um bom modelo a seguir, que estabelece regras claras e exerce a autoridade quando é preciso são requisitos básicos para que a criança cresça com estabilidade emocional e equilíbrio psicológico.

Os pais não podem delegar nas mães todas as funções associadas à educação da criança.
Por outro lado, as mães também não podem utilizar em seu benefício o facto de lhes ser concedida a guarda da criança, optando muitas vezes por afastar o pai da criança, manipulando informações em seu benefício.

Passar por um divórcio é sempre um problema para qualquer um, mas após a tempestade também vem a bonança e é importante fortalecer a relação com os filhos.

Se os seus filhos estão em idade escolar, colabore ajudando nas suas tarefas escolares e participando nas reuniões da escola. Isso terá mais valor para o desenvolvimento da auto-estima da criança.

Decidam quais as regras e cuidados que ambos devem ter para serem bons pais porque será algo que os irá unir por toda a eternidade e a sua maior recompensa será a felicidade dos seus filhos.

31/10/2016

Macacões femininos tendências

Macacões de Inverno 2016-2017

A moda dos macacões femininos vai acompanhar-nos também durante o Outono/ Inverno 2016-2017.
Ainda bem! Adoro peças de vestuário versáteis como vestidos e macacões. São práticos e valorizam a silhueta!

Dos mais simples aos mais elaborados, com mangas longas ou com um ombro só, com folhos, drapeados e assimetrias, são apenas algumas das ideias propostas para os macacões de Inverno.

O macacão de Inverno surge com modelos leves e soltos mas com a cintura marcada para deixar o visual mais feminino e elegante.

Mesmo para quem está acima do peso desejável, o macacão preto é uma aposta segura, tornando a silhueta mais elegante.