Cistina e cisteina são a mesma coisa?
Sim e não. A cisteina pode transformar-se em cistina.
A cisteina é um aminoácido. Se exposto ao ar ou em certas condições fisiológicas, sofre oxidação e transforma-se em cistina, sendo esta composta por duas moléculas de cisteína.
Na verdade, cistina é a versão estável da cisteína. Como você pode notar, a semelhança dos termos cistina e cisteína não é à toa. Outro detalhe interessante é que o organismo consegue converter um aminoácido no outro, se precisar.
Com a popularização dos benefícios da cisteína, o consumo de suplementos à base de cistina tem aumentado.
A L-cisteína é utilizada pelo corpo para produzir glutationa, um antioxidante importante, popular entre atletas que querem preservar a massa muscular magra. Mas não é só.
Cisteína e a saúde dos cabelos
O consumo de cisteina ou l-cisteina sob a forma de suplementos tem aumentado, devido aos benefícios comprovados desta, na saúde e beleza do cabelo.A cisteína é o principal elemento da queratina.
Ao ser ingerido este aminoácido é libertado na corrente sanguinea e absorvido pelo couro cabeludo, chegando à haste capilar, fortalecendo-a.
Alimentos ricos em cisteina
Alimentos como leite, ovos, carne vermelha, aves, queijo, iogurte, grãos e vegetais (brócolos, cebola e couve-de-bruxelas) são ricos em cisteina.Há também a cisteína em suplementos alimentares.
Já tomei alguns suplementos com cisteina, de venda em farmácia, que melhoram visivelmente a aparência do cabelo.
No entanto o seu preço é elevado. Já tomei o Hairlox e o Onglinex.
O Hairlox é mais completo, mas o Onglinex compensa mais. Em ambos os casos o preço ronda os 20.00€ e nem sequer são dos mais caros!
E é aqui que entra a PROZIS.
N-Acetyl L-Cysteine Prozis
Custa menos de metade do preço dos suplementos de fármacia acima mencionados.Com 90 cápsulas de 600mg de n-acetil l-cisteina.
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Vamos ver se cumpre o prometido!