As nossas crenças moldam nossa realidade
Citação: Se você acredita que pode fazer algo, ou se acredita que não pode, você terá sempre razão. – Henry FordNem sempre fazemos tudo aquilo que pensamos/planeamos.
No entanto, aquilo em que acreditamos, exerce grande influência sobre aquilo que realizamos, ou seja, os nossos comportamentos e ações.
As crenças estão enraizadas na nossa mente e tem influência na nossa forma de agir, aceitar e ultrapassar problemas.
As nossas crenças, influenciam as nossas vivências diárias, podendo afetar o nosso corpo.
As depressões são um claro sinal do nosso corpo de que não estamos a saber lidar com os acontecimentos da vida, devendo-se em grande parte ao nosso sistema de crenças desactualizado, incompatível com o momento atual.
É importante aprender o máximo sobre si mesmo, analisar as suas crenças, e alterá-las ou implementar uma nova crença, se algo se está a tornar inútil e repetitivo na sua vida.
Então o que realmente é uma crença?
Uma crença é algo que você tem e construiu na sua mente, é um conceito.É algo que você sabe, intuitivamente e com toda a certeza, que algo é verdade, é um sentimento profundo dentro de si.
Você é um ser único, e aquilo que faz de você uma pessoa diferente de tantas outras, são as crenças que tem acerca de si mesmo, dos outros, do mundo em geral, e do seu mundo em particular.
Você criou o mundo ao seu redor e criou a pessoa que você é hoje.
Isto pode parecer-lhe demasiado radical e pragmático, mas se conseguir refletir sobre isso, se conseguir perceber que foi você que foi construindo a vida que tem agora, isso significa que pode alterá-la, pela simples razão que é o seu principal investidor.
Como é que as crenças se formam? Serão as suas crenças realmente suas?
Ninguém nasce com determinadas crenças. As crenças são adquiridas a partir de tenra idade e através da nossa experiência de vida. As coisas que lhe foram ensinadas, e a forma como foi tratado na infância e juventude, quer em casa quer na escola, ditara a sua personalidade, e a forma como pensa acerca de si mesmo, dos outros e do mundo, e tornaram-se nas suas crenças, quer o capacitem ou o derrotem.
A grande questão que importa refletir e saber, é que as crenças pelas quais você orienta a sua vida não têm necessariamente de ser verdades imutáveis.
Ou colocando este assunto numa perspectiva mais factual, as suas crenças podem já não ser funcionais.
Por outras palavras, podem prejudicá-lo, podem inibi-lo de progredir ou causar-lhe alguns problemas na sua vida.
Só porque alguém nos disse que não vamos ser bem sucedidos nisto ou naquilo, não significa que temos de acreditar isso.
Pare de orientar-se por crenças desanimadoras, incapacitantes, obtusas e demasiado rígidas! Saiba que:
- Você constrói a sua auto-imagem através dos seus pensamentos. Por isso, seja cuidadoso com o que pensa a maior parte do tempo.
- O seu subconsciente aceita o que você afirma para si mesmo. Você deve controlar (gerir melhor) o seu diálogo interno.
- A sua auto-imagem causa grande impacto no seu modo de agir. Então melhore a sua auto-imagem.