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Whey Protein embeleza pele e cabelo

Whey Protein na beleza da pele, cabelo e unhas

As mulheres que consomem regularmente whey protein já descobriram:
A pele fica mais firme, as unhas e cabelo mais fortes.
Consumir quantidades adequadas de proteínas diariamente impede a perda de cabelo, facilitando o
crescimento do mesmo.

Os nossos cabelos são compostos essencialmente por proteínas.
Uma alimentação pobre em proteínas reflete-se no aspeto do cabelo. Queda de cabelo, falta de brilho, cabelo fino demais, podem surgir devido a um défice proteico.
Eu costumo juntar uma medida de levedura de cerveja em pó, que para além de ser também fonte de proteínas, é rica em vitaminas do grupo B, e conhecida por contribuir para a beleza da pele, cabelo e unhas.

Whey Protein previne a osteoporose

Cerca de 65% das mulheres, a partir da meia idade, sofrem de osteoporose, uma doença que aumenta a fragilidade dos ossos.
Para construir e manter os ossos saudáveis, as mulheres precisam consumir alimentos ricos em cálcio. O Whey Protein contém uma grande quantidade de cálcio que impede a perda de densidade óssea, mantendo os ossos e os dentes mais fortes e saudáveis.

Batidos de proteínas ainda mais completos

Eu costumo adicionar aos meus batidos, para além da levedura de cerveja, outras sementes e
alimentos funcionais:
Flocos de soja (Marca Cem Por Cento), sementes de linhaça, etc.

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