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Incontinência urinária feminina causas tratamento

O que é a incontinência urinária?

Incontinência é a perda involuntária de urina.
A incidência de incontinência urinária feminina aumenta com a idade, atingindo 25% das mulheres após a menopausa.

A perda involuntária de urina cria desconforto físico e psicológico da paciente.
Mas saiba pode ser adequadamente tratada.


Como se desenvolve?

A perda de urina pode ocorrer de forma transitória, geralmente associada ao uso de fármacos, a infeções (infeção urinária, vaginites), a constipação ou problemas de deficiência hormonal, desaparecendo após o tratamento da causa subjacente; ou pode ser persistente ou definitiva.

Muitas mulheres tornam-se incontinentes após o parto, histerectomia (cirurgia para retirada do útero) ou mesmo outros traumas na região pélvica.

A forma mais comum de incontinência urinária na mulher é a incontinência urinária de esforço.
Esta resulta na perda de urina quando há um aumento repentino da pressão intra-abdominal como tossir, espirrar, rir, pular, correr ou realizar algum esforço.

Outra forma muito comum é a incontinência de urgência.
Contudo, muitas mulheres sofrem de incontinência mista que combina sintomas de incontinência de esforço e de urgência.


Como se trata?

O tratamento vai depender do tipo e das causas da incontinência urinária.
Inclui alterações ao estilo de vida, tais como:

  • Perder peso - As pessoas com excesso de peso têm uma maior tendência para a incontinência de esforço, devido à maior pressão abdominal.
  • Parar de fumar para diminuir a tosse crónica -  Os fumadores tossem mais, o que pode resultar numa maior incidência de perdas de urina.
  • Rever a ingestão de alimentos e de líquidos - Evitar a cafeína e bebidas gaseificadas, que podem irritar a bexiga, bem como bebidas alcoólicas. Beber líquidos na quantidade adequada. Reduzir a ingestão de líquidos pode produzir uma maior irritação da bexiga resultando em infeções urinária
  • Tratar constipações. A tosse agrava inevitavelmente o problema.

O alivio dos sintomas pode ser conseguido:

  • Com alguns medicamentos específicos. 
  • Com a fisioterapia de exercícios pélvicos, chamados de Exercícios de Kegel (pode melhorar até 75% dos sintomas).

Como se previne?

Para a prevenção deve-se instituir a rotina dos Exercícios de Kegel, principalmente após o parto vaginal e após cirurgias sobre a região pélvica.
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