Cistina e cisteina são a mesma coisa? Sim e não. A cisteina pode transformar-se em cistina. A cisteina é um aminoácido. Se exposto ao ar ou em certas condições fisiológicas, sofre oxidação e transforma-se em cistina, sendo esta composta por duas moléculas de cisteína . Na verdade, cistina é a versão estável da cisteína . Como você pode notar, a semelhança dos termos cistina e cisteína não é à toa. Outro detalhe interessante é que o organismo consegue converter um aminoácido no outro, se precisar. Com a popularização dos benefícios da cisteína, o consumo de suplementos à base de cistina tem aumentado. A L-cisteína é utilizada pelo corpo para produzir glutationa, um antioxidante importante, popular entre atletas que querem preservar a massa muscular magra. Mas não é só. Cisteína e a saúde dos cabelos O consumo de cisteina ou l-cisteina sob a forma de suplementos tem aumentado, devido aos benefícios comprovados desta, na saúde e beleza do cabelo. A cisteína é o principal e
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