Em Grande Estilo

Está a chegar o Verão e nós a planear a melhor forma de perder peso sem sacrifício. Uma forma interessante é optar por comer saladas frias, que são saborosas e pouco calóricas se optarmos pelos ingredientes certos. O número de ingredientes que podemos usar em saladas frias é enorme, permitindo um número infinito de combinações. Vou partilhar convosco a minha lista. Ela é apenas um exemplo, pois contém os ingredientes que eu gosto. Cada uma deverá fazer a sua própria lista para os momentos em que quer variar é só ler e combinar ingredientes à vontade. Camarões congelados Ovos (consumir cozidos) Queijo mozarela Atum Filetes de cavala (à venda no LIDL) Ovas de pescada cozidas Polvo cozido Frango (cozido) desfiado Bacalhau (cozido) desfiado Couves de bruxelas Rebentos de soja Brócolos Cenoura ralada Milho doce pepino tomate cereja Massa (gosto de espirais coloridas) Molho de iogurte

Não é novidade para ninguém que os supermercados Lidl vendem produtos de qualidade a preços imbatíveis. A nível de produtos de higiene e cosmética já conhecíamos produtos de grande qualidade, desde os cremes de rosto, desmaquilhantes, produtos para o banho,da marca CIEN, de venda exclusiva no LIDL. A grande surpresa, foi o recente lançamento de novas gamas de maquilhagem muito completas, desde rímel, batons, sombras, produtos anti-celulite, linhas de tratamento profissional para o cabelo a preços...UAU! Veja tudo no catálogo online através do link: Catálogo cosmética Cien Lidl

Moda anos 60 renovada Os anos 60 destacaram-se pela irreverência, mas ao mesmo tempo pela elegância no vestir. Surgiram os sapatos tipo sabrina, com saltos enormes mas também com salto raso. Destacaram-se os vestidos  justos ao corpo, que mostravam as formas femininas. Os cortes de cabelo eram os mais variados desde os muito curtos aos cabelos compridos e soltos. Na moda masculina os fatos de corte perfeito cederam o lugar às calças de ganga e t-shirts. O uso dos produtos de beleza e maquilhagem tornou-se tendência e entrou no quotidiano feminino. As roupas estilo indiano começavam a entrar no mercado por influência dos movimentos hippies que adoravam tecidos com estampas florais e cores vivas. As calças boca de sino e as mini-saias também nasceram nos anos 60.

Usar óculos destaca bastante os olhos, por isso é melhor usar maquilhagem simples. Use sombras e delineadores em tons naturais, realce a luminosidade do rosto e aposte em cores vivas para os lábios. Se as lentes fazem os olhos parecer menores... Aplique eyeliner ou lápis em cima e em baixo, certificando-se de que a linha de cima acompanha todo o olho e se torna mais grossa à medida que se aproxima do canto exterior. Duas ou três camadas de rimel preto nas pestanas superiores ajudam a ‘abrir’ o olhar. Se as lentes fazem os olhos parecer maiores... Aplique a maquilhagem sem carregar e combine as cores cuidadosamente, para evitar que as lentes ampliem qualquer imperfeição. Defina as sobrancelhas As armações também destacam as sobrancelhas, por isso estas devem estar bem definidas e arranjadas. Tire ou apare os pelos rebeldes e preencha as falhas com lápis de sobrancelhas ou sombra em pó. Eyeliner é essencial Adaptar a espessura do eyeliner é importante quando se usa ócul

O óleo de amêndoas contém nutrientes como vitamina A, B, E, ácido fólico e arginina. É um poderoso anti-rugas e anti-estrias sendo um dos produtos naturais mais utilizados na cosmética. Pode ser aplicado na pele do rosto e corpo devido ao seu notável poder hidratante, principalmente nas zonas mais secas e desidratadas, como joelhos, cotovelos e pés. Ele também ajuda no combate a estrias em mulheres grávidas e previne rugas, deixando a pele com um aspecto macio e suave. A presença de vitamina E é responsável pela ação anti-inflamatória que acalma a pele irritada. Nos cabelos o óleo vegetal de amêndoas doces ajuda na recuperação de fios danificados, das pontas secas e na redução de volume, nutrindo e dando brilho aos cabelos. Para quem tem cabelo encaracolado, esse óleo é uma ótima opção pois ajuda a definir os caracóis. O óleo de amêndoas é um auxiliar no combate à caspa e descamação do couro cabeludo. A melhor maneira de o aplicar no cabelo é misturando-o em champôs e amac

Mais uma peça indispensável, para quem está acima do peso e tem barriga saliente. O biquini de cueca subida adapta-se a todos os formatos de corpo, ele tem o poder de esticar a barriiga. Biquinis - Combinações de duas peças A loja online da Decathlon, dispõe de um simulador de biquinis online onde podemos combinar diversas peças desiguais de forma harmoniosa. http://www.decathlon.pt/cria-o-teu-bikini.html A Decathlon comercializa biquinis de todos os tamanhos. Divirta-se a combinar e escolher os seus!

Eficácia dos óleos essenciais A pele é muito permeável às substâncias solúveis em gordura e pouco permeável às substâncias solúveis em água. Por isso é que os princípios activos incluídos em óleos são muito eficazes. Os óleos essenciais são absorvidos pela pele e transportados pela corrente sanguínea a diversas regiões do corpo. As moléculas destes óleos são muito pequenas, o que lhes permite passar através da pele. A absorção do óleo é potenciada pelo efeito de massagem, que aumenta o calor do corpo impulsionando o fluxo sanguíneo. Óleo Reafirmante e Anticelulite Garnier Este óleo de dupla ação alisa os tecidos melhorando o aspecto da celulite e reafirma a pele. Os resultados começam a ser visíveis a partir da 2ª semana. A sua fórmula contém óleos essenciais de limão, tangerina e toranja captados no seu estado puro. O óleo de toranja tem propriedades estimulantes, o óleo de limão é conhecido pela sua acção refirmante, e o óleo de tangerina estimula a elasticidade d

Os saltos plataforma são famosos por deixar as mulheres mais altas, mas confortáveis todo o dia. Esse conforto só é possível porque os pés ficam apoiados numa base dianteira também mais alta. O poder de um salto transforma a confiança e a postura de qualquer mulher. Os sapatos, sandálias e botins compensados vieram para ficar (ainda bem, são os únicos sapatos de salto que consigo usar!) em versões sofisticadas ou mais descontraídas. Os sapatos de saltos altos e largos, bastante compensados permitem um andar confortável com o máximo de elegância. Fiz uma visita às lojas online da Seaside, Cubanas, Spartoo, Foreva, Gardénia e fiquei fascinada com as inúmeras opções à venda, no que respeita a calçado compensado (ou plataforma)! Com tantas opções, difícil mesmo é escolher... Um par de sapatos pretos compensados é o ideal para usar com vestidos, em ocasiões mais formais, reuniões de trabalho, etc. Na versão mais descontraída e para o Verão temos as sandálias compensadas. Com

 Cuidar das sobrancelhas regularmente, permite-lhe tirar o maior partido do formato dos olhos e do rosto. Para conseguir sobrancelhas perfeitas, mas naturais deverá respeitar o desenho original das mesmas, para que o resultado seja sempre o mais natural possível. Para conhecer e respeitar o desenho original da sobrancelha, comece por delimitar os pontos de início, meio e fim da sobrancelha, assinalando os pontos com um lápis de olhos. Com a ajuda de uma escova ou pente de sobrancelhas, penteie os pêlos para cima e apare apenas as pontas em excesso, sem cortar em demasia, nem nas zonas com menos pêlos. Escolha uma pinça de cabo longo e comece por retirar os excessos da parte de baixo e da parte de cima, no sentido do crescimento do pêlo, respeitando sempre o desenho original. Para manter o desenho, basta retocá-lo a cada 15 dias. Quando bem desenhada, a sobrancelha rejuvenesce o rosto. Em contrapartida, uma sobrancelha mal aparada desestabiliza todo o conjunto da face.

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