27/01/2015

Para que serve o retinol?

O Ácido retinoico ou retinol é uma forma pura de vitamina A.
É um dos ativos anti-idade mais eficaz que se conhece.
Entre os ácidos para a pele, é o mais reconhecido científicamente.
O Ácido retinoico é o único agente aprovado e reconhecido pelo FDA (órgão americano que regulamenta remédios e alimentos) com acção antienvelhecimento.

Como o retinol atua na pele
O ácido retinóico realiza uma esfoliação da pele atenuando as rugas, e estimula a renovação celular e a produção de colagénio.

Fontes ricas em retinol

É encontrado em alimentos de origem animal (leite, ovos, fígado) vegetais verde-escuros e frutas amarelas.

Benefícios da aplicação tópica de Retinol

O uso continuado de retinol na pele ajuda a controlar a ação dos radicais livres, estimulando a produção e a regeneração das sínteses de colagénio e elastina, que dão sustentação a pele.

Atenua rugas e linhas de expressão entre outros sinais de envelhecimento causados pela acção do sol, como as manchas da idade.

O Retinol começou por ser usado apenas para corrigir a acne.
Mas, com o tempo, percebeu-se que, além da ação anti-acne, o retinol também ajuda no rejuvenescimento das células, pois provoca a activação das células ao acelerar a eliminação de células mortas que, por sua vez, vão obrigar a pele a produzir células novas.

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O processo de inscrição é simples e gratuito:
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26/01/2015

Cremes com ácido hialurónico

anew clinical anti-rugas
O ácido hialurónico é uma substância produzida naturalmente pelo corpo humano mas que vai diminuindo com a idade.
Tem ação reparadora e reafirmante da pele, mantendo-a com aspeto jovem e radiante.
Tem a capacidade de reter água numa percentagem equivalente a milhares de vezes o seu peso, para uma hidratação ótima da pele.

Tem ainda, a capacidade de estimular a produção de colagénio, elemento fundamental para a manutenção da tonicidade cutânea.
À medida que os anos passam, a presença de ácido hialurónico no nosso organismo diminui, diminuindo também a hidratação e a elasticidade da pele, o que leva ao aparecimento de rugas e flacidez da face e do corpo.

O ácido hialurónico é o activo anti-rugas mais eficaz que se conhece, com resultados visíveis no combate ao envelhecimento.

Para que serve o ácido hialurónico?

O ácido hialurónico é um dos ingredientes principais dos cremes anti-rugas e anti-flacidez.
A sua função é preencher as rugas, rejuvenescer e dar mais firmeza à pele.
A sua capacidade para reter água é quase mágica conferindo firmeza e a suavidade à pele.
Aplicados directamente sobre as rugas têm um efeito de preenchimento imediato.

Leia também:
ANTI-RUGAS


19/01/2015

Eco Tupperware pelo ambiente

"Cuidamos do meio ambiente desde 1948!"

Este é o ecológico lema da Tupperware

Nunca é demais falarmos de empresas com responsabilidade social, porque a preservação do meio ambiente é responsabilidade de todos os intervenientes.
 Desde os consumidores às empresas, todos são responsáveis pela poupança de recursos e boas práticas para preservar a natureza.

Por isso transcrevo o percurso anunciado pela Tuppeware, pioneira na indústria sustentável, mesmo quando ninguém pensava nisso!

"O nosso compromisso com o meio-ambiente remonta ao início da Companhia, quando o nosso fundador, Sr. Earl Tupper, concebeu uma gama de artigos de plástico leves e inquebráveis, muito além do que era fabricado naquela altura.
Desta forma, evitamos o desperdício de recipientes de plástico, substituindo-os pelos recipientes Tupperware que tem uma durabilidade muito superior à de outros utensílios concebidos para o mesmo fim.

As nossas políticas e práticas apoiam o nosso compromisso com o meio ambiente, oferecendo produtos de elevada qualidade e durabilidade produzidos com o máximo respeito pelo meio ambiente.

Como organização, a Tupperware aposta na investigação e desenvolvimento tanto a nível local como global, através de processos de fabrico rigorosos, boas práticas de redução de resíduos e programas contínuos de reciclagem."


Os produtos Tupperware e o ambiente

Os produtos Tupperware ajudam a reduzir os resíduos em aterros ou lixeiras protegendo o meio ambiente: são fabricados para durar toda a vida devido à qualidade dos materiais e garantem soluções de conservação e cozedura para conservar os alimentos frescos por mais tempo e optimizar a utilização de energia.

Benefícios dos artigos Tupperware para microondas

Utilizar o microondas para cozinhar ou aquecer permite-lhe reduzir o consumo de energia em cerca de 50%.

Benefícios dos recipientes Tuppeware para conservação no frigorífico

Com as caixas para conservação no frigorífico pode comprar alimentos em quantidades familiares (mais baratas) e conservá-los nos recipientes tupperware, reduzindo a utilização de embalagens.

Beneficios da Eco Garrafa Tupperware

De acordo com estatísticas recentes, para fabricar garrafas de água descartáveis são necessários 92 milhões de barris de petróleo por ano.
Adquirir a Eco Garrafa é um gesto Amigo do Ambiente e um gesto que se for aceite por todos, reduzirá drasticamente estes números bem como os gastos de água.

16/01/2015

Pálpebras descaídas - causas e tratamentos

Pálpebras flácidas e descaídas

As causas que desencadeiam a flacidez das pálpebas podem ser várias:
o envelhecimento das células, a diabetes, AVC's, tumores cerebrais ou qualquer outro transtorno que afete as reações nervosas ou musculares.

Soluções caseiras para pálpebras flácidas e descaídas

  1. Aplique saquetas de chá de camomila molhadas e geladas sobre os olhos. Antes de colocá-las nos olhos, deixe que passem um tempo no frigorífico e depois coloque uma saqueta em cada olho durante vinte minutos, diariamente. Integre este tratamento na sua rotina diária de cuidados de beleza e irá notar resultados em pouco tempo.
  2. Aplique  rodelas de pepino fresco nos olhos, deixando-os atuar por quinze e vinte minutos. Este é um dos segredos mais antigos e mais eficazes que se conhece para a beleza dos olhos.
  3. A água gelada é muito eficaz para a firmeza da pele, por isso lave o rosto com ela com o objetivo de reafirmar a pele de todo o rosto.

04/01/2015

Amway Portugal - Ganhe dinheiro extra!

Amway - 24 anos em Portugal


Sobre a Amway
A Amway é uma das principais empresas de venda direta em todo o mundo.
Vende produtos de cosmética, nutrição, detergentes, loiças e utensílios de cozinha, etc.
Fundada em 1959 em Ada (Michigan) está presente em mais de 60 países.

Em 2012 subiu ao primeiro lugar no Ranking Mundial de Vendas Diretas, destronando a gigante Avon.
Com um portfolio de marcas que abrange cerca de 450 produtos diferentes na totalidade.
A maioria está na área dos cosméticos, bem-estar e, também produtos para o lar.
Estes produtos são distribuídos através de mais de 500.000 Revendedores Independentes na Europa.

Já pensou em trabalhar com a Amway?

Vantagens do negócio Amway
  • Total controle de horários - É um trabalhador independente
    Tem um investimento inicial baixo
  • 100% de garantia de satisfação em todos os produtos 
  • Até 35% de lucro sobre as vendas
  • Não é necessário um mínimo para as encomendas nem há obrigatoriedade de compra

12/12/2014

Ração humana mix de nutrientes saudáveis

O que é a ração humana?

O nome é, no mínimo invulgar pois, quando se fala em ração, pensamos de imediato em alimentação animal.
O que este mix de super-alimentos tem de semelhante à alimentação animal será apenas a côr e textura, uma vez que se trata de um poderoso combinado de sementes e cereais como gérmen de trigo, linhaça, sementes de sésamo, levedura de cerveja, entre outros poderosos super-alimentos.
A ração humana é uma mistura versátil que é fonte de proteínas, vitaminas, minerais e fibras.

A versão tradicional da ração humana é composta por aveia, farelo de trigo, linhaça, extrato de soja, gérmen de trigo, sésamo, levedura de cerveja, gelatina hidrolisada (fonte de colagénio), guaraná em pó e açúcar mascavado.
Mas a  receita é absolutamente flexível e pode ser adaptada conforme as necessidades ou gosto de cada um.

Emagrecer com saúde

Além de ser rica em nutrientes, a ração humana é boa opção para quem precisa de perder peso, graças à combinação de ingredientes que combina proteínas, fibras, vitaminas e minerais.

Os nutrientes ajudam em todo o processo de metabolismo e no bom funcionamento do organismo, melhorando a resposta do corpo a um emagrecimento mais saudável.
Os minerais presentes na ração, como crómio, magnésio, zinco e selénio, além das propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, ajudam a potencializar o metabolismo e a queima de gordura.

O consumo diário de ração humana não substitui bons hábitos como praticar desporto e beber muita água.
Ela deve ser considerada como um auxiliar para perder peso, ao ser incluida na nossa dieta em substituição de outros alimentos menos saudáveis.

Ração Humana na alimentação diária

Quem quer emagrecer pode fazer uso da ração humana como substituta do pequeno-almoço ou do jantar. O ideal é usar uma vez por dia, geralmente ao pequeno-almoço com leite ou adicionada a sumos e iogurtes, mas poderá adiciona-la também em sopas, etc.

A recomendação de ingestão diária é de 20 gramas, o equivalente a duas colheres de sopa, que podem Uma opção é preparar a ração humana em casa, mas quem busca algo mais prático pode encontrá-la pronta em hipermercados e lojas de produtos naturais.
Eu já vi à venda no Continente mas gosto fazer eu mesma a minha combinação de ingredientes.
Na Área Viva do Continente existem todos estes ingredientes que menciono e muitos outros que podem ser acrescentados à mistura.


Refeição turbinada

A Ração Humana também pode ser utilizada para melhorar a saúde de forma geral, já que possui inúmeros benefícios provenientes do alto teor de nutrientes, que agem em conjunto, melhorando o bem-estar e o funcionamento do organismo.
Para aqueles que já se alimentam de forma equilibrada e para atletas com elevado gasto diário de energia durante os treinos, a ração também pode ser uma boa escolha de complemento alimentar.
Ela proporciona o aumento da resistência, fortalece e mantém as fibras musculares, evitando lesões e a perda de massa muscular.

A Ração Humana constitui um mix versátil, que pode ser consumido para diversas finalidades:
Ajuda a emagrecer, a desintoxicar, a nutrir,  a embelezar a pele, cabelo e unhas e, além de tudo isso, auxilia no combate à celulite.

Ingredientes da Ração Humana

Aveia: ajuda na saúde intestinal, melhorando seu funcionamento e prevenindo problemas como diverticulite e prisão de ventre.
Gérmen de trigo: previne doenças cardiovasculares e diminuiu a pressão arterial.
Farelo de trigo: estimula a imunidade do organismo e aumenta e mantém a sensação de saciedade por mais tempo.
Extrato de soja: Age na formação de colagénio e músculos e sacia a fome.
Para as mulheres é um ótimo repositor hormonal.
Sementes de sésamo: ameniza os efeitos do stress e preserva a memória e raciocínio.
Linhaça: possui efeito protetor para o coração, reforça o sistema imunológico, atua na redução do colesterol e auxilia no emagrecimento.
Levedura de cerveja: regulariza o trânsito intestinal e aumenta a imunidade.
Gelatina hidrolisada (colagénio): auxilia no combate à flacidez, rugas e fragilidade óssea e atua como coadjuvante em dietas de emagrecimento, pois ajuda a manter a sensação de saciedade por mais tempo.
Cacau: estimula a produção de serotonina, hormona responsável pela sensação de bem-estar.
Guaraná: ajuda no raciocínio e a manter o estado de alerta por mais tempo.
Açúcar mascavado: é o açúcar da cana, natural e integral, que não passa pelos processos de refinamento industrial.

Composição da Ração Humana tradicional

  • 200 g de farelo de trigo
  • 100 g de gérmen de trigo
  • 100 g de aveia
  • 100 g de linhaça
  • 100 g de sésamo com casca
  • 25 g de levedo de cerveja
  • 100 g de extrato de soja
  • 100 g de gelatina hidrolisada (colágeno em pó)
  • 25 g de guaraná em pó
  • 50 g de cacau
  • 100 g de açúcar mascavo

Stress oxidativo e envelhecimento precoce

O que é o stress oxidativo?

Em consequência do ato de respirar e da necessária produção de energia pelo organismo, resulta também a produção de radicais livres de oxigénio.
Estes, são moléculas muito reactivas que em quantidades pequenas são benéficas ao organismo (são uma forma de defesa), mas que atingindo proporções maiores têm consequências na saúde.

Os antioxidantes têm a função de neutralizar os radicais livres e podem ser ingeridos pela alimentação ou produzidos pelo organismo.
Da relação entre a produção de radicais livres e a quantidade de antioxidantes do corpo, surge o conceito de stress oxidativo.
Muitos radicais livres, poucos antioxidantes ou ambos, potenciam stress oxidativo elevado.

O stress oxidativo e o cérebro

Nem o nosso cérebro nem os nervos estão a salvo do stress oxidativo.
Esse inimigo comum está relacionado com uma variedade de doenças que provocam danos devastadores ao cérebro e aos nervos, conhecidas como doenças neurodegenerativas.
Elas incluem as doenças de Alzheimer, Parkinson e a esclerose múltipla.

A atividade normal promovida por diversas substâncias químicas com a finalidade de estabelecer a condução neural é uma grande produtora de radicais livres;
O cérebro e o tecido dos nervos contêm níveis relativamente baixos de antioxidantes.
Milhões de células não replicáveis compõem o sistema nervoso central. Isso significa que, uma vez danificadas, elas provavelmente continuarão assim pelo resto da vida.


O envelhecimento do cérebro

O stress oxidativo é a principal causa do processo de envelhecimento.
À medida que envelhecemos, as células cerebrais vão morrendoe o cérebro vai deixando de funcionar com a mesma eficiência de quando éramos jovens.
Isso provoca o que se chama de perda de cognição que é uma redução da nossa capacidade de pensar ou raciocinar.

09/12/2014

Quanto ganha uma Revendedora Avon?

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Ser Revendedora Avon é a actividade ideal para mulheres que procuram uma forma de ganhar dinheiro extra.
Para iniciar o seu negócio de vendas por catálogo Avon, só precisa de espírito de iniciativa, e claro... apreciar cosméticos!


Vantagens do negócio Avon:

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  • 21 dias para pagar o seu pedido/encomenda
  • Catálogos novos de 3 em 3 semanas
  • Margem de lucro, entre 30% a 43%
  • Kit de amostras e material de trabalho diverso, exclusivo para a Revendedora
  • Não é necessária experiência. Apenas gosto por artigos e novidades de beleza e cosmética
  • É um negócio fácil e divertido para ganhar dinheiro extra.

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Mas pode ganhar muito mais! Forme a sua Equipa de Vendas Avon

Convide as suas amigas para também elas serem revendedoras Avon.Todas as pessoas que convidar farão parte da sua equipa de vendas.
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Agarre esta oportunidade de ganhar dinheiro extra!

Telefones Avon:
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Ler mais sobre:

levedura de cerveja contra envelhecimento precoce

Ele é um excelente cicatrizante, aumenta as defesas do organismo. É ótimo para problemas de pele como acne, eczema e furúnculos.
Tem ação benéfica sobre o stress oxidativo, que é uma das causas do envelhecimento cutâneo precoce.

A levedura de cerveja beneficia pessoas que possuem anemia e defice de alguns nutrientes.
Auxilia na falta de memória e concentração, distúrbios nervosos, stress, depressão, cansaço físico e mental.

Também é usado como complemento para dietas de emagrecimento.
Deixa a pele mais saudável, recompõe a flora intestinal e auxilia o fígado a desintoxicar o organismo, auxilia no tratamento da prisão de ventre.
O efeito depurativo da levedura de cerveja reduz as impurezas da pele desde o seu interior.

Nutrientes da Levedura de Cerveja

É um complemento alimentar pelo seu alto valor nutricional e por ser rico em minerais como ferro, fósforo, magnésio, potássio, cromo, zinco e vitaminas do complexo B (B1, B2, B3, B6, B5, ácido fólico, biotina).

É indicado para desportistas, crianças em fase de crescimento, idosos, gestantes e doentes em fase de recuperação.
As qualidades terapêuticas da levedura de cerveja eram já conhecidas por Hipócrates, o pai da medicina.
Os monges medievais utilizavam contra as chagas.

Como consumir levedura de cerveja

Deve ser consumida em batidos ou iogurtes.
Se fôr consumida antes das refeições ajuda a diminuir o apetite, devido ao seu alto valor proteico.