27/02/2015

Blur ou primer antes da base

Blur ou primer são a mesma coisa?

“Blur” que traduzido significa “borrão” é um creme que não dá cor à pele mas que disfarça diversas imperfeições.
O seu efeito pode ser considerado mágico, ele faz uma espécie de efeito photoshop na pele:
Disfarça rugas, manchas, borbulhas entre outras imperfeições.

É um creme de alisamento instantâneo que pode ser usado no rosto, no pescoço e na área dos olhos e que rejuvenesce a aparência em menos de um minuto.
Blur ou primer dois nomes diferentes para o mesmo produto.


Como funciona o blur ou primer?

O “Blur” oferece bons resultados porque é feito com uma tecnologia de partículas high-tech que refletem a luz.
Essas nanopartículas entram nas imperfeições da pele, como as rugas e os poros, e promovem um preenchimento, causando um efeito óptico.
Essa tecnologia é que faz com que a textura da pele fique uniformizada.
A sua aplicação deixa a pele com um acabamento fosco e pode ser usado com ou sem maquilhagem.
O ideal é que seja aplicado após o uso do hidratante facial.

14/02/2015

Quero inscrever-me na AVON

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 Porquê vender produtos Avon?

Porque é fácil e lucrativo vender Avon!
A Avon é a maior empresa de venda directa do mundo e a que mais produtos vende. Todos conhecem a Avon e quase todos já experimentaram os produtos da Avon.




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O que preciso para me inscrever na AVON?


O processo de inscrição é simples e gratuito:
  1. Preencher uma ficha de inscrição
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  4. Depois é só mostrar os catálogos a toda a gente e começar a recolher encomendas. Mais fácil é impossível!

10/02/2015

Anti-celulíticos eficazes baixo custo

Good Bye Cellulite  Q10 Plus da Nívea

Good-bye Cellulite Gel Creme, refirma e reduz os sinais de celulite, mesmo sem massagem extra. Para todos os tipos de pele, com Q10 e L-Carnitina.
O Nívea Good-bye Cellulite Gel Creme refirma a sua pele e, simultaneamente, reduz os sinais de celulite – mesmo sem massagem extra!

Coenzima Q10 + L-Carnitina

Enriquecida com a Coenzima Q10 natural da pele, esta poderosa fórmula refirma a pele em 2 semanas.
A L-Carnitina, ingrediente natural da pele, estimula a transformação dos ácidos gordos em energia.
Adicionalmente, o extracto Natural de Lótus reduz a formação de novas células adiposas.
À venda em hipermercados.
Preço no Continente: 11,99€


Garnier Bodytonic Roll-on

Dupla eficácia ant-icelulite rebelde

Enriquecido com lipo-cefeina e ingredientes activos naturais drenantes, este produto bodytonic combina a sua formula altamente eficaz com um aplicador de dupla massagem patenteado:

O aplicador massaja a pele onde a celulite está presente e estimula também a sua drenagem. Esta dupla massagem atacará mesmo a celulite mais rebelde com uma dupla eficácia.
À venda em hipermercados


Cellu Break 5D Loção Anticelulite Avon -  Promoção- 10,95€

Prepare um verão em grande com estes 5 benefícios:
1 - Reduz o aspeto da celulite
2 - Ajuda a prevenir o reaparecimento*
3 - Modela, refirma e esculpe a pele
4 - Melhora o aspeto das imperfeições
5 - Suaviza e hidrata

Gel Anticelulite Attack da gama Perfect Body Oriflame

Contém o Complexo Lipo-Slim que ajuda a prevenir a formação de células gordas e elimina as existentes.
Tem também um efeito estimulante na micro-circulação e ajuda a firmar e hidratar a pele.

O guaraná é o ingrediente chave deste gel anti-celulitico que contém cerca de duas vezes mais cafeína, ingrediente fundamental para eliminar a gordura.

À venda através de revendedoras Oriflame

09/02/2015

Revista EXCLUSIVO AVON Revendedora

Revista AVON EXCLUSIVO: O Guia da Revendedora AVON

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07/02/2015

Superalimentos: Hamburguer de quinoa

Hamburguer de quinoa

INGREDIENTES
2 1/2 xícaras de quinoa cozida
4 ovos batidos
½ colher (chá) de sal
¼ xícara de manjericão fresco picado
1 cebola, finamente picado
1/3 xícara de mussarela ralada
Tempero de alho a gosto
1 xícara de migalhas de pão (mais algumas colheres de sopa extra se necessário)
3 colheres (sopa) de azeite

PREPARAÇÃO
Depois de cozida, misture a quinoa, os ovos e o sal em uma tigela. Adicione o manjericão, queijo, alho e a cebola. Junte as migalhas de pão e deixe descansar para que as migalhas possam absorver um pouco da umidade. A mistura deve formar facilmente, a forma que desejar, sem cair aos pedaços. Se necessário, acrescente mais algumas colheres de migalhas de pão e deixe descansar mais alguns minutos.

Aqueça o azeite (o suficiente para cobrir a parte inferior da panela) numa frigideira e coloque os bolinhos. Cozinhe por cerca de 10 minutos cada lado, eles devem ficar dourados. Vire com cuidado.

Benefícios da quinoa 

Por ser rica em proteínas, a quinoa ajuda no fortalecimento muscular, principalmente para quem pratica atividades físicas.
Rica em ómega 3 e 6 são importantes aliados na prevenção de doenças cardiovasculares e redução do colesterol.
Ela também ajuda no fortalecimento dos ossos e prevenção de doenças como osteoporose e hipertensão, devido a suas quantidades de cálcio.

As vitaminas do complexo B presentes na quinoa são parte essencial para o bom funcionamento do sistema nervoso, manutenção muscular e síntese hormonal.
Além disso, as fibras presentes no grão dão a sensação de saciedade, podendo favorecer o emagrecimento. Ela também é rica em zinco, um nutriente que atua no fortalecimento do sistema imunológico e nos processos de cicatrização. Por fim, também é um grão recomendado para pessoas que possuem doença celíaca, já que não contém glúten.

04/02/2015

Terapia Moleskine ou escita terapeutica


Escrever é uma terapia

Moleskine é uma marca de cadernos que deu o nome a uma nova terapia:
A terapia da escrita. Escrita individual, livre, libertadora.
Arranje um caderno: Não tem que ser da marca Moleskine, muito embora este tenha sido o tipo de caderno utilizado por quem desenvolveu a teoria.

O princípio ativo do tratamento é pôr no papel impressões, ideias soltas e estados de alma.
Porque está provado que escrever os nossos objectivos e planos ajuda a que se materializem mais rápida e eficazmente.
Porque ao escrever, os nossos planos ganham forma no nosso subconsciente.
O uso criativo da palavra não é uma terapia, mas pode ser terapêutico.


Escrever para reabilitar afetos e relações. Escrever para centrar a razão. Para libertar emoções, identificar problemas e/ou descortinar soluções.

Escrever até para emagrecer, uma vez que segundo os especialistas da Mayo Clinic a anotação diária do que se ingere acaba por gerar uma maior perceção das quantidades de alimentos que consumimos,
permitindo-nos ter noção dos abusos que cometemos.


Quem liberta a memória de pensamentos traumáticos através da escrita adoece menos, tem um sistema imunitário mais forte.

Um exercício sem preocupações ortográficas ou gramaticais, porque está a escrever só para si.
Para fixar ideias e reler as vezes que quiser, para enfim manter os seus planos sempre presentes.

O que importa é escrever sobre sonhos, preocupações, situações que teimamos evitar.






Mas já demonstrou que a «escrita expressiva», como lhe chaman, influencia a diminuição de hormonas do stresse e da pressão arterial, ajuda a controlar os níveis de dor e tem uma ação antidepressiva. Mas diz-nos mais. Diz-nos que «a escrita de diários é outra forma de acedermos ao nosso eu desconhecido, está associada à criatividade, ao despertar espiritual, à expansão do eu».






Escrever pode mesmo demonstrar que o nosso ângulo mais ignorado,

03/02/2015

Dieta uma forma de vida

Definição de dieta

O conceito de dieta provém do grego díaita, que significa “forma de vida”.
Dieta é o nome que se dá ao conjunto de alimentos e preparações culinárias e gastronómicas que se consomem no âmbito de uma determinada cultura ou região

Não está relacionada com o facto de seguir um regime ou plano alimentar de controle de peso e redução de tamanhos.

Por vezes, o termo é usado para fazer referência aos regimes alimentares especiais para perder peso ou para combater determinadas doenças, ainda que estes casos representem alterações da dieta e não propriamente a dieta em si.

Estilo de vida saudável
Optar por um estilo de vida saudável é uma decisão individual, mas também é responsabilidade de um país.
Países que investem em nutrição e cuidados de saúde adequados para a população terá como resultado uma esperança de vida mais longa para os seus cidadãos,com maior capacidade de trabalho e produtividade colectiva.

Dieta Mediterrânica - Património Imaterial da Humanidade

A dieta mediterrânica surgiu há muitos séculos em resultado da geografia, do clima, da flora e da fauna típica da região do mediterrâneo. 
Apesar de Portugal não ser banhado pelo Mediterrâneo, partilha muitos destes traços e a alimentação tradicional tem as mesmas características.

Por outro lado, as trocas comerciais e culturais entre os povos de ambas as margens ajudaram a difundir por toda a bacia as culturas, tradições e os hábitos alimentares, como o uso do azeite, o consumo de cereais, legumes e frutas e a presença de vinho tinto a acompanhar as refeições.
Esta é a segunda inscrição portuguesa nesta categoria de bens imateriais classificados pela Unesco, depois do Fado.

Risco preto nos olhos sem falhas

O delineador ou eyeliner é um acessório de maquilhagem fantástico que pode transformar qualquer look realçando o olhar.

Se tem dificuldade em fazer um risco preciso, veja estas dicas simples que funcionam:


Delinear olhos, passo a passo

  • Apoie os cotovelos, para maior estabilidade e comece a delinear uma linha-guia, na base das pestanas superiores, partindo do canto interno do olho.
  • O traço deve ser mais fino junto ao canto interno. Por isso, volte a passar o delineador a partir de metade da pálpebra até ao canto externo.
  • Se fazer traços firmes e bem definidos for difícil, opte por fazer pequenos pontos ao longo da pálpebra móvel, bastando uni-los no final.
  • É natural que tenha de ir retocando, com a ajuda de um cotonete e desmaquilhante de olhos, especialmente enquanto não tiver muita experiência.
  • Revire o risco no sentido da sobrancelha para levantar o olhar;
  • Mulheres com os olhos grandes devem usar um lápis preto na "linha de água" para criar a ilusão de olhos menores; 
  • Mulheres com olhos pequenos devem usar lápis nude ou branco na linha d’água para criar a ilusão de olhos maiores;
  • Experimente a substituir o delineador preto por um colorido. Este ano os delineadores coloridos  são o grito da moda!

02/02/2015

Delineadores de olhos Yves Rocher

A colecção de delineadores para olhos da Yves Rocher, apresenta-nos 6 fantásticas cores.
Estes delineadores são práticos, numa lapiseira retrátil, com afia incorporado.
De textura cremosa e à prova de água, fazem um traço perfeito com uma simples passagem.
Faz um risco perfeito, tanto por denro como por fora do olho.

O facto de serem à prova de água, faz com que a maquilhagem dure todo o dia sem esborratar.

Graças à sua textura cremosa, são também ideais para esfumar, dando um ar dramático ao olhar.


São 6 cores magníficas:
Imagem recolhida do blog:  bellezamakeup1.blogspot.pt

  • Violeta
  • Dourado
  • Preto
  • Azul turqueza
  • Verde
  • Azul escuro


Stress oxidativo e envelhecimento precoce

O que é o stress oxidativo?

É o efeito no organismo provocado por radicais livres em excesso.
O nosso organismo nas suas funções vitais como respirar produz energia.
Desse processo resulta a  produção de radicais livres de oxigénio.
Os radicais livres são moléculas muito reativas que em quantidades pequenas são benéficas ao organismo mas em proporções elevadas têm consequências nefastas para a saúde.
Muitos radicais livres no organismo desencadeiam o stress oxidativo.
O antídoto para o stress oxidativo são os antioxidantes, que têm a função de neutralizar os radicais livres.

O stress oxidativo e o cérebro

Tanto o nosso cérebro como o sistema nervoso estão expostos ao stress oxidativo sendo este o principal causador do processo de envelhecimento cerebral.
O stress oxidativo está relacionado com diversas doenças que danificam cérebro e aos nervos, conhecidas como doenças neurodegenerativas.
São exemplos as doenças de Alzheimer, Parkinson e a esclerose múltipla.

O envelhecimento do cérebro

À medida que envelhecemos, as células cerebrais vão morrendo e o cérebro vai deixando de funcionar com a mesma eficiência de quando éramos jovens.
Isso provoca o que se chama de perda de cognição que é uma redução da nossa capacidade de pensar ou raciocinar.

O cérebro é o tecido que contêm níveis mais baixos de antioxidantes.
Milhões de células não replicáveis compõem o sistema nervoso central. Isso significa que, uma vez danificadas, as sequelas ficam para toda a vida.